好久没有写东西了，养成持续写作的习惯真的是一个很难的事情，虽然说灵感很重要，但是书上也说要勤于练习。你不能完全指望着灵感自动来报到，得自己去寻找灵感，更不要把写作当成一件太有趣的事情，因为它有时是伴随着枯燥而来的，就像我们每日的生活一样，有时趣味横生，有时又苍白无涯。
这其实是一种常态，只不过是一件事物发展过程中的正常表现而已，写作也是一个过程。就像我们读书一样，我们总是想通过看完一本书就给生活带来一场颠覆性的改变，这根本是不可能的，因为人类的知识浩瀚无垠，大脑的潜能无边无际，人生的旅途更是充满未知的探险，你得一步一步的来，一个脚印一个脚印地走，要把你的生活放进书里面慢慢地品，再把书读到我们现实的生活里。这是一个互相参悟的过程，就像两个恋人彼此慢慢了解再互相融合的过程。读书教会了我们如何更好的生活，也帮助我们找回了真正的“自己”。就像我们穿衣服一样，衣服只是我们遮羞和表现美的一个“工具”，不要因为虚荣的幻象遮盖了我们本该纯洁又简朴的心，毕竟是我们穿衣服，而不是衣服穿我们。
那么生活，也是如此，是我们过生活，而不是生活过我们。不要总被生活中的无常和苦恼束缚了手脚，要学会看到和觉察，做一个生活的观察者，观察自己的思维模式和行为习惯，不要为这些麻木的无意识所控制，做思维的主人而不是奴隶。
我们要学会跟过去告别，适当的让生活告一段落，给一些事情适时地划上句号。有些人只能陪你走一小段路而已，要学会珍惜，更要学会适当的放手，爱情的世界里都是自私的心，但是真正的爱情并不是非得在一起，而是互相祝福，彼此安好，那就是最好。
早晨炖了土豆茄子烧五花肉，昨晚煮好的白五花，冻在了冰箱里，早起后拿出来，放在盘子里化着。亮晶晶的肥肉看起来颇有食欲，我是一个爱吃肉的人，曾经无肉不欢，几天不吃就馋得慌，可现在却特别钟情于蔬菜，尤其是绿叶子的青菜，绿叶子越大越好，就好像整个菜园子都装进了胃里。蔬菜总是给人清爽的感觉，肉的肥腻总是在它的涤荡下变得清新可人，穿肠过肚，鲜香无比。
我在平时，如果红烧了五花肉，必会烫几叶青菜就着吃，解了肉的肥腻不说，还平衡了营养。我是一个喜欢吃的人，也算是一个懂得吃的人，懂得吃就得先懂得食物。我们对食物的了解除了它的营养价值、食用方法和烹饪技巧之外，更重要的是要了解它给我们带来的心灵的疗愈。
都说食物是有疗愈功效的，确实如此，食物给我带来的体会不只是味蕾的享受，本能的充饥，而是一种由外向内的美感的传递。我会发现食物很好看，才会觉得很好吃。有时候好看的食物不一定好吃，但是你觉得好看的食物到了嘴里也会觉得很美味。因为食物不只是住进了我们的胃里，也住进了我们的心里。我们不只是用舌头来品尝食物，更是用眼睛来看，用心来感受，甚至是用整个身体去感知，食物带给人的美好感觉是非常奇妙的，有时真的很难用语言去描述、去形容。我只知道，它们给我带来了快乐，尤其是在我孤苦难捱的时光里，它给了我莫大的安慰，给我带来了疗愈的力量。
吃饭是一个人每天最平常也是最基本的本能需求，肉体的存活需要食物喂养，精神上的渴求也可以通过食物来滋养。
如果说从一个人对待食物的态度上可以看出这个人对待生活的态度，那么从一个人对食物倾注的时间和心思上，就可以看出她最近的心情状况，至少我是这样的。如果最近我好好做每一餐饭，每餐饭都认真细致且花样繁出，那就说明我最近心情比较明朗：反之，每顿凑合凑合，糊弄敷衍，就说明最近心情的海面掀起了层层涟漪。
